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Tuesday, 27 December 2022

Hilfe erhalten und gesund werden Immer mehr Menschen leiden an Depression und Burn Out. Wenn die Erschöpfung zu groß wird, um sie alleine zu bewältigen, helfen Therapien und auch ein Kur-Aufenthalt. Eine Kur ist eine gute Möglichkeit, den Alltag zu unterbrechen und mit Hilfe von geschultem Personal Wege zu finden, die Dunkelheit hinter sich zu lassen. Die Hotels bieten ein umfangreiches Programm, das für jeden Patienten individuell zugeschnitten wird. So bekommen auch Sie die Anwendungen, die Ihnen gut tun! Die klassischen Symptome Depression und Burn Out gehören zu den psychischen Krankheiten, die immer häufiger werden. Schätzungen zufolge erleben sie 40 Prozent der Deutschen mindestens ein Mal. Oft fängt es mit Traurigkeit oder innerer Leere an und wird dann schlimmer. Jeden Morgen ist das Aufstehen eine Qual, das Bett wird zum Aufenthaltsort Nummer 1 – obwohl auch an Schlaf oft gar nicht zu denken ist. Die Gedanken fahren im Kreis und werden zur emotionalen Abwärtsspirale, ein Ausweg wird schier unmöglich und die Probleme durch das Grübeln schlimmer und schlimmer.

Burnout Kur & Prävention | Hilfe bei Burn Out
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Burn Out & Depression: Ein Kur-Aufenthalt hilft!
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Rente wegen Burnout und Depressionen: Alles Wissenswertes

Burnout Kur & Prävention | Hilfe bei Burn Out

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Die ersten Anzeichen für Burnout Sie fühlen sich müde, erschöpft und ausgebrannt? Sie haben am Wochenende keine Lust mehr auf auszugehen? Sind zu müde etwas mit Ihren Freunden zu unternehmen? Die berufliche oder private Belastung zerreißt Sie innerlich und nimmt Ihnen den Spaß am Leben? Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nimmt spürbar ab und Ihre psychische Belastbarkeit scheint am Tiefpunkt zu sein? Burnout droht? Wir bieten Hilfe mit unserer Präventions-Kur. Burnout Prävention Burnout bekämpfen Burnout Test Leistungen Kurklinik Video Zimmer Flyer Preise Burnout Prävention Burnout bekämpfen Burnout Test Leistungen Kurklinik Video Zimmer Flyer Preise Burnout Prävention Burnout Symptome Wer Stress ausgesetzt ist, leidet häufig unter Symptomen wie Schlafstörungen, permanenter Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen, Kraftlosigkeit, Erschöpfung, Verdauungsstörungen und chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Das Burnout-Syndrom ist schließlich gekennzeichnet von chronischer Motivationslosigkeit, dem Gefühl der "Entmenschlichung" und der Angst, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein.

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Sie sind hier: Kliniken & Zentren > Chiemseeblick | Bernau-Felden > Burnout Der Mensch ist keine Maschine Die Erkrankung des "Ausgebranntseins" erfährt durch die sich rasant ändernden Bedingungen im Alltag, in der Arbeit, im gesellschaftlichen Leben eine massive Zunahme von Betroffenen und gehört inzwischen zu den etablierten Krankheitsbildern der Psychosomatik. Die Symptome unterliegen einem schleichenden Prozess und der Patient verfügt im ausgeprägten Stadium über keine ausreichenden Kompensationsmechanismen mehr. Unser integratives Team aus Verhaltens-, Sport-, Kunst- und Ernährungstherapeuten sowie Tiefenpsychologen bilden in sensibler Vorgehensweise bei Einzelgesprächen, in der Gruppentherapie, aber auch nonverbaler Therapie nachhaltige Verhaltensmuster heraus, um das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zurück zu gewinnen und die äußeren Belastungsfaktoren zu reduzieren. Beispielsweise in den von unseren Co-Therapeuten durchgeführten Gruppen für Achtsamkeit, Stressbewältigung oder sozialer Kompetenz erfährt der Erkrankte, sich und seine Umwelt bewusst wahrzunehmen und welche Chancen und Maßnahmen bestehen, um die Balance von Körper und Verstand wieder herzustellen.

Burn Out & Depression: Ein Kur-Aufenthalt hilft!

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Rente wegen Burnout und Depressionen: Alles Wissenswertes

»Ich arbeitete als Krankenschwester im Schichtdienst auf einer psychiatrischen Aufnahmestation. Ständig war ich mit Patienten konfrontiert, die unter starker Anspannung standen und die meine ganze Aufmerksamkeit verlangten. Gelegentlich kamen auch gefährliche Situationen vor. Mein Arbeitsalltag war kaum planbar, unvorhersehbare Ereignisse waren an der Tagesordnung. Gerne wollte ich jedem Patienten das Gefühl geben, für ihn da zu sein. Zu Hause verlangten meine kleine Tochter und mein Ehemann nochmals Aufmerksamkeit und Zuwendung. Dieser Situation war ich auf Dauer nicht gewachsen, sodass ich mich längerfristig krank schreiben musste. « Maria F., 45 Jahre (Patientin der Dr. Becker Klinikgruppe) Menschen, die von einem Burnout-Syndrom betroffen sind, fühlen sich emotional erschöpft, schwach, kraftlos und müde. Oft sind sie leicht reizbar und haben zu nichts Lust. Die dennoch anstehenden Aufgaben werden nach dem immer gleichen Schema abgearbeitet. Die Betroffenen haben Konzentrationsprobleme, weisen ein verlangsamtes Denken auf und sind nervös.

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Viele Personen erwarten von sich selber zu viel, was sie unter einen Druck setzt, der oftmal nicht zu überwinden scheint. Sie leiden unter dem Zwang, sich täglich neu zu beweisen und gelten nach Außen häufig als sehr zielstrebig und intensiv engangiert. Symptome Personen die vom Burn-Out-Syndrom betroffen sind fühlen sich erschöpft und neigen zu Pessimismus und Depressionen. Sie fühlen sich kraft- und ruhelos, weisen ein verstärktes Vorwurfsverhalten und ein dominierendes Müdekeitsgefühl auf. Auch leiden sie häufig an Stimmungsschwankungen und darauf folgenden psychosomatischen Reaktionen wie Schlaflosigkeit, Verspannungen oder auch Magen-Darm-Beschwerden. Aufgrund dieser Symptome baut der Betroffene meist auch emotional stark ab, weist intolerantes sowie vorwurfsvolles Verhalten auf und vernachlässigt seine zwischenmenschlichen Kontakte, welches ihn weiter isoliert. Durch diesen Zustand ist das soziale Leben der Betroffenen stark gefährdet, welches nicht selten zu Gefühlen von Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, Sinnlosigkeit und dadurch manchmal auch zu Gedanken an Suizid führt.

Überaktivität: Diese erste Phase ist gekennzeichnet durch übertriebenes Engagement und extremes Leistungsstreben, um sich selbst etwas zu beweisen oder Erwartungen zu erfüllen. Das Gefühl der eigenen Unentbehrlichkeit und ein überhöhtes Bedürfnis nach Anerkennung geht einher mit der Verleugnung der eigenen Bedürfnisse oder Probleme. 2. Reduziertes Engagement: Hier entstehen zunehmend negative Einstellungen zur Arbeit, zu den anderen Menschen und zu sich selbst. Engagement und Einsatz werden reduziert. Selbstzweifel, Rückzug und Ängstlichkeit treten in den Vordergrund. 3. Abbau der Leistungsfähigkeit: Konzentrationsschwierigkeiten, Entscheidungsunfähigkeit, Gereiztheit, Stimmungseinbrüche und Schuldgefühle führen zu ineffizienten Leistungen. Kompensationsversuche durch übermäßiges Essen, Alkohol, Drogen, Sexualität und soziale Medien werden zunehmend erfolglos. 4. Verzweiflung und Depression: Dies ist die eigentliche Dekompensation, sehr häufig in Form von depressiven Erkrankungen, aber im Grunde abhängig von dem eigenen typischen Dekompensationsmuster, das sich auch in Form von Angststörungen, Suchtentwicklung oder somatoformen Erkrankungen äußern kann.

Sie kann sowohl als Linderung als auch als Prävention dienen und das können Sie an den unterschiedlichsten Destinationen erleben. Kurhotels und –kliniken gibt es überall, in Deutschland beispielsweise an der Ostsee oder in den Bergen Bayerns. Wenn Sie zusätzlich zum Kur-Programm auch noch eine Sonnengarantie möchten, sind Sie auf Mauritius oder Koh Samui gut aufgehoben.