Vertrauen Ins Leben

Sunday, 25 December 2022

Autorin macht Mut: Frau muss Tod von Vater, Mann und Sohn verkraften: "Wie ich das Vertrauen ins Leben verlor - und wiederfand" Was macht es aus einem Menschen, wenn er geliebte Menschen verliert? Katharina Middendorf musste mit dem Tod ihres leiblichen und ihres Stiefvaters, ihres Mannes und ihres Sohnes fertig werden. Wie sie mit diesen Schicksalsschlägen umging, erzählt sie auf FOCUS Online und macht anderen Betroffenen Mut. Mein Leben war bis vor kurzem eine einzige Achterbahnfahrt. Nun ist zwar nicht alles ruhiger, aber mein Leben scheint eine Pause vom Tod und vom Schicksal zu nehmen. Als ich sechs Jahre alt war und meinem Vater beim Verbluten zusah - wir waren gerade alleine auf Mallorca - habe ich eine besondere Beziehung zum Leben entwickelt. Das liegt vermutlich daran, dass mir der Tod schon so früh über die Schulter geschaut hat. Elf Jahre später starb mein Adoptivvater. Damals fühlte ich mich fast wie "daran gewöhnt". Das hat mich damals sehr erschreckt, aber gleichzeitig nahm ich die lebendigen Momente in meinem Leben bewusster wahr.

Weiter machen: Trost finden nach Todesfällen - FOCUS Online
Johanna Häussermann: „Einen totalen Vertrauensverlust ins Leben“ - WELT
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Dies kann insbesondere aufgrund traumatischer Erfahrungen passieren, wo das Vertrauen in sich und in andere Menschen verloren gehen kann. Doch es gibt Mittel und Wege zurück ins normale Leben, sei es durch Tiere oder konfrontative Therapieformen. Sich selbst vertrauen Sich selbst zu vertrauen fällt vielen Menschen schwer, ihre Schwächen zeigen sie nur ungern und Scheitern ist für viele der Beweis dafür, dass sie einer Aufgabe nicht gewachsen sind. Selbstvertrauen schaffen, bedeutet auch mehr Lebensqualität. [... ]»

Johanna Häussermann: „Einen totalen Vertrauensverlust ins Leben“ - WELT

Gary John Bishop, geboren in Glasgow, ist international einer der führenden Experten für persönliche Entwicklung. Sein Ansatz der "Urbanen Philosophie" repräsentiert eine neue Bewegung des Motivationstrainings, das Tausenden Klienten erstaunliche Veränderungen ermöglicht hat. Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel "Unfu*k Yourself: Get Out of Your Head and into Your Life" Copyright © 2016 by Gary John Bishop. Titel der amerikanischen Originalausgabe: Unf*ck yourself. Get out of your head and into your life. © der deutschen Ausgabe 2018 by LEO Verlag in der Scorpio Verlag GmbH & Co. KG, München (P) 2019 AB Publishing

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Auf der Webseite "Eltern im Netz" finden Familienmitglieder Beratung und Hilfe. Auch das Bundesfamilienministerium bietet Tipps und Unterstützung an. Eltern, die um ein Kind trauern, finden Hilfe bei der Initiative "Verwaiste Eltern". Wie das Leben mit Trauer aussieht und welche unterschiedlichen Facetten es hat, zeigt sehr einfühlsam auch dieser Text des BR. Die Zeit der Trauer gehört dazu Ich spürte neben dem schwarzen Loch, das mich umgab, Licht. Leben. Und das war fast unerträglich, weil ich etwas realisierte: Das Leben treibt, egal, wie man sich gerade fühlt und ob man will oder nicht. Erst widersetzte ich mich diesem Drang, aus Trotz. Dann begann ich mich mitreißen zu lassen und mich treiben zu lassen im Strudel der Lebenskraft, die sich besonders durch meine Kinder zeigt. Ich verliebte mich in einen Mann, der den Tod in seinem Leben ebenso gut kennt wie ich. Es ist nicht leicht eine neue Liebe zuzulassen, wenn man sich von der alten verabschieden muss. Aber wir wollten das so: Gleichzeitigkeit statt eines vernünftigen "Zuerst trauern, dann lieben".

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Wer aber ganz sicher gehen will, halte sich an die alte Volksweisheit: "Vertrauen ist gut – Kontrolle ist besser! " Vertrauen ist gut… "Von guten Mächten wunderbar geborgen, erwarten wir getrost, was kommen mag. Gott ist mit uns am Abend und am Morgen und ganz gewiss an jedem neuen Tag. " [... ]» Blindes Vertrauen Ein kleines Experiment: Stell dir deinen täglichen Weg zur Uni vor. Gehe ihn genau im Kopf durch. Du bist ihn schon x-mal gegangen. "Das gehe ich mit verbundenen Augen", sagen wir manchmal, wenn wir über solch einen vertrauten Weg sprechen. Du bist den Weg genau durchgegangen? Wie oft hast du eine Straße überquert? Auf wie viele Ampeln musstest du achten? Wo waren die Bordsteine abgesenkt – und wo nicht? Würdest du den Weg zur Uni also wirklich "blind" finden? Computerspiele vs. soziales Vertrauen Für viele Kinder und Jugendliche gehören Computerspiele zum Alltag. Aber wie wirkt sich die virtuelle Aggression in solchen PC-Games auf das Vertrauen zu anderen Personen im realen Leben aus?

Häussermann: Natürlich. Der schulpsychologische Dienst hat alle betroffenen Schulen angesprochen und Hilfe angeboten. Einige Schüler, die in Nizza dabei waren, machen nächstes Jahr Abitur. Aber ich denke, dass ich auch darüber hinaus noch mit den Schulen verbunden bleiben werde. Trauer ist ein langer Prozess. Die Welt: Wie kann man Leuten, denen der Boden unter den Füßen weggerissen wurde, helfen, wieder auf die Beine zu kommen? Häussermann: In einem Trauma ist der Kontrollverlust das zentrale Erleben. Man geht über den Weihnachtsmarkt und plötzlich passiert etwas, dass alles komplett verändert. Man hat Todesangst, einen totalen Vertrauensverlust in das Leben. Diese Menschen müssen lernen, das Vertrauen wiederzugewinnen. Die Welt: Wie? Häussermann: Man kann sie dabei unterstützen, Kontrolle wiederzuerlangen, Schritt für Schritt. Das ist individuell ganz verschieden. Bei einem Ereignis wie jetzt mit dem Lkw könnte es zum Beispiel sein, dass ein Betroffener nun Angst im Straßenverkehr hat.

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